髪の成長のためのシリカ

二酸化シリコンの略であるシリカは、髪の成長に役立つミネラルです。それはすでに体内に見られますが、髪の質を向上させるために、特定の食品や他の形でより多くのシリカを入手できます。

1. 重要性

   • シリカは体の一般的な成分です。結合組織、筋肉組織、骨、爪、髪に見られます。シリカは髪を強化するのに役立ち、髪が脆くなり、スプリットエンドを開発する可能性が低くなります。

   関数

   • シリカは、髪の水分を保持し、光沢のある鎖を作り出します。また、髪を強化し、脱毛を防止または減少させます。

   時間枠

   • シリカの効果は一晩では見えません。目に見える効果が明らかになるまで、サプリメントの開始から最大2〜3か月かかる場合があります。その後、シリカを定期的に摂取することで髪の成長を維持できます。

   識別

   • シリカは、生のオート麦、小麦、全粒穀物、米、アルファルファ、大麦、玉ねぎ、キビ、ビートルート、緑豊かな緑の野菜に自然に見つけることができます。

   タイプ

   • 髪の成長を支援するためにシリカを含む食べ物を食べることに加えて、人々はそれをサプリメントとして服用することができます。