栄養と人間の成長の改善

栄養の改善と人間の成長は密接に関連しています。栄養要因は、胎児の発達、思春期の性的発達、成人の身長と体重に影響します。人間の成長率とレベルは、各培養物の利用可能な食物源によって提供される栄養に一部基づいて、世界中および歴史を通じて異なります。

1. タイプ

   • いくつかのタイプの人間の成長は、栄養因子に関連しています。これらには、乳児の発達、脳と神経系の発達、成人期に達する時の平均身長、性的成熟に達する年齢、過剰なバルクまたは肥満の成長が含まれます。

   歴史

   • 人間の身長は栄養と遺伝的要因に結びついていますが、身長は歴史を通じて着実に増加していません。人間の身長は世界中でさまざまであり、食物の栄養に依存しており、食物を得るためにどれだけの努力を費やさなければならないか、ストレスや関与した身体活動などの文化的要因、冬の重症度などの環境要因などの経済的要因に依存しています。オハイオ大学の経済史家リチャード・ステッケルは、1800年代には、シャイアン・インディアンが世界で最も背が高く、平均的な男性の高さ5フィート、高さ10インチの人々であり、今日の平均的なアメリカ人男性と同じであると報告しています。ステッケルはまた、北ヨーロッパ人は18世紀初頭よりも11世紀の平均3インチ高さであったと言います。

   誤解

   • 身長と体重は、乳児と子供の栄養の良い指標です。ただし、Biggerは必ずしも常に優れているわけではありません。世界保健機関の幼児および子供の成長チャートによると、母乳で育てられた子供は、平均して、人工粉ミルクを育てた乳児や子供よりも小さいです。ただし、母乳育児はフォーミュラよりも栄養的に優れており、多くの追加の健康上の利点を提供します。母乳育児は、身長と体重の成長に貢献しませんが、神経系の成長に大きくなります。成長も大人でも常に良くなるわけではありません。アメリカ人の平均身長は態勢が整っていますが、今では上昇の代わりに成長しています。経済協力と開発機関のデータによると、アメリカは臨床的に肥満の肥満の30％以上で肥満率で世界をリードしています。

   重要性

   • 栄養と人間の成長の関係は、乳児期と幼児期において特に重要です。国連児童基金、世界保健機関、国連教育科学文化組織などの出版物であるFacts for Lifeによると、breastfeedingだけで6か月まで乳児に十分な栄養を提供しています。人生のための事実は、適切な栄養からの定期的な体重増加が「子供が成長し成長していることを最も重要な兆候である」と報告しています。栄養失調は体の病気に対する免疫を弱め、世界中のすべての子供の死亡の半分以上が栄養失調に関連しています。

   考慮事項

   • 単純な栄養失調ではなく、不適切な栄養は、深刻な健康上の懸念につながる可能性があります。少女の思春期の早期発症は、乳がんのリスクが大幅に増加することに関連しています。ハーバード大学医学部の研究者は、女性の小児期の動物脂肪の摂取と野菜の摂取量の減少を増加させると、月経の早期の発症を含む性的発達の急速な成長につながると報告しています。

   時間枠

   • 事実のための事実によると、栄養と人間の成長の関係は受胎前に始まります。妊娠前および適切な健康な胎児の成長における適切な母親の栄養が援助されます。この関係は、人の人生の最後の年に続きます。長老たちは、骨粗鬆症のために身長を失う傾向があります。これは、ビタミンDとカルシウムの消費量が不十分なことに一部関連付けられている骨密度損失の状態です。長老たちは、食欲の減少や噛むことや消化の困難が不十分な栄養につながるため、危険な量の体重を減らすことがよくあります。