ストロンチウムを含む食品
-
ストロンチウム
-
ストロンチウムは、一般的に発生する自然の要素です。 ACU-Cell.comによると、人体はカルシウムのようにストロンチウムを吸収して利用します。
平均消費
-
平均的な人が食物と水で1日あたり1〜5 mgのストロンチウムを消費すると推定されています。
ストロンチウムを含む食品
-
ストロンチウムは、スパイス、全粒穀物、ほうれん草やケールなどの緑豊かな緑の野菜、ニンジンやパースニップなどの根菜、豆、レンズ豆、エンドウ豆などのマメ科植物の比較的高い濃度で見られます。
推奨摂取量
-
健康的な食事から摂取されたストロンチウムの量は、通常、人間の発達に十分です。 Dana Myatt、N.M.D。
サプリメント
-
ストロンチウム摂取量に懸念がある場合、他のビタミンに加えてストロンチウムを含む丸薬形式でいくつかのサプリメントが利用可能です。吸収を支援するために、カルシウムサプリメントでストロンチウムを服用しないでください。
-