ヤギの牛乳の健康上の利点

ヤギの牛乳は、より健康的な牛乳に代わるものになります。それは甘い味があり、自然に均質化されています。ヤギの牛乳を試した後、多くの人は、牛乳よりもクリーミーで穏やかな味を好むと感じています。

1. 歴史

   • 人間は少なくとも10、000年にわたって牛乳と食物のためにヤギを育てており、ヤギの牛乳はほとんどの国や文化で最も一般的な牛乳源です。

   消化性

   • ヤギの牛乳の分子構造は牛乳の分子構造よりも小さいため、消化しやすくなります。

   ビタミンとミネラル

   • ヤギの牛乳には、カリウムが134％多く、銅の4倍、牛乳よりも47％多くのビタミンが含まれています。

   エネルギー

   • ヤギの牛乳はリボフラビンが多く、これはあなたの体のエネルギーの生産と維持に不可欠です。

   カルシウム

   • ヤギの牛乳は、牛乳よりも13％多くカルシウムを持っています。カルシウムの摂取量が多いと、不要な体重を減らし、片頭痛の頭痛を抑え、老化に関連する骨の損失を減らすのに役立ちます。