蒸留水の健康上の利点

純粋で清潔な飲料水は、健康的な食事にとって間違いなく重要です。一部の人々は、水道水で見つかった鉱物、治療化学物質、消毒剤を心配しています。州法および連邦法は、水システムに許容される鉱物および化学物質の許容レベルを義務付けていますが、健康志向または特定の化学物質の感受性を持っている人には、より純粋な水源が必要になる場合があります。

1. 蒸留水とは？

   • 供給源水が加熱され、得られた蒸気が凝縮されて収集されるシステム（汚れた供給源水から分離）が蒸留水を生成しています。海上で飲みやすい水を生産する方法として、青銅器時代までさかのぼると、水の蒸留が行われました。蒸留は、今日の中東全体の海水からの飲料水の主要な供給源です。蒸留水には、水媒介性病原体（疾患を運ぶ生物）、化学物質または鉱物が含まれていません。

   ボトル入りの水は蒸留水ですか？

   • ほとんどのボトル入りの水は、水道水または柔らかい水道水のいずれかです。蒸留はほとんどの種類のろ過よりも高価であるため、蒸留水は店舗のボトル入り飲料水路に明確にマークされています。

   蒸留水は有益ですか？

   • 蒸留水は飲むのに安全です。逆浸透がろ過された水を除いて、他のほとんどの水よりも純粋です。蒸留水には、他のほとんどの水に鉱物、化学物質、または有機物が含まれていないため、体から毒素を洗浄するのに役立ちます。

   健康リスクはありますか？

   • 蒸留水には、健康的な食事に必要な鉱物と同様に、うなり症状と不快な鉱物の両方があります。過剰な量の蒸留水は、体から有用な鉱物を浸出します。しかし、あなたのミネラルのほとんどは食べ物から来ています。健康的な食事では、タップまたは通常のボトル入りの水から不健康な鉱物、化学物質、有機物をスクリーニングする利点と比較して、飲料水からのミネラルの喪失。

   独自の蒸留水を購入または作成します

   • 蒸留水は、ほとんどの食料品店で1ガロンあたり1ドル未満で入手できます。これらのシステムのほとんどは、電気ヒーターを使用して水を蒸発させるため、その費用と蒸留器の必要な定期的な洗浄があります。

     裏庭にスペースがある職人の場合、ソーラー蒸留器は電気を使用しません。これらはカウンタートップのコマーシャルユニットよりも大きく、構築するコストがかかりますが、電力を消費せず、故障するための可動部品がありません。