オレンジ＆ジャスミン緑茶の利点

おそらく世界で最も人気のある香りのお茶であるジャスミン緑茶の中で最も香りのよいものの1つとして何世紀にもわたって知られています。オレンジ色またはオレンジの皮のノートに追加すると、抗酸化剤、がんと闘う、減量を促進する発電所があります。緑茶の葉、ジャスミン、オレンジの花のノートから作られたこの非常に人気のある飲み物は、その強力な香りの落ち着きで体を癒しながら感覚を落ち着かせます。

1. 抗酸化剤

   • 緑茶、ジャスミン、オレンジを1杯のお茶に組み合わせることで、体細胞を損傷するフリーラジカルの体を取り除くことができます。緑茶は、フリーラジカルを中和し、それらが引き起こす損傷を中和する抗酸化物質である最も強いタイプのポリフェノールであるカテキンに豊富です。また、緑茶が最小限に処理されるため、これらのポリフェノール、粒子上のエピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）は、より濃縮されているため、体内でより強力です。フラボノイドの一種であるポリフェノールは、特に老化の影響を減らすことに関連するため、ビタミンCとEの効力の20倍を持っていると考えられています。しかし、ビタミンCをノックしないようにしましょう。オレンジに豊富にあるビタミンCは、水溶性の抗酸化物質であり、フリーラジカルを武装解除し、細胞の内外で損傷を防ぐのに役立ちます。

   減量

   • オレンジジャスミン緑茶を飲むと、健康的な減量レジメンを自然に助けます。カフェイン、抗酸化物質、味、香りの補助具の組み合わせは、より迅速な代謝と運動のためのより多くの持久力において。ジャスミンティーは脂肪の吸収とコレステロールを阻害するのに役立つことが知られていますが、緑茶は燃料として脂肪を使用して体からより迅速に排泄することができます。オレンジはリミノイドに豊富であり、全体的な健康を促進することが知られている化合物です。

   心臓保護

   • オレンジは、コレステロール低下の利点があり、心臓や肺疾患に対する保護を提供すると長い間宣伝されてきました。しかし、緑茶には、血液中のトリグリセリドを分解し、血栓を予防するために血液を薄くし、ポリフェノールで心臓を保護し、心臓発作後の損傷を最小限に抑え、回復を後押しすることにより、多くの心臓保護的な利点があります。

   がん予防

   • ジャスミン、オレンジ、緑茶にはすべてがんと闘う特性があります。ジャスミンでは、香り自体が癌の戦闘特性を持っていると考えられています。緑茶の抗酸化物質は、癌細胞が自殺するだけでなく、前立腺、膀胱、卵巣、結腸直腸など、複数の種類の癌で発生することから新しい細胞を阻止します。そして、オレンジのビタミンCが胃、口、皮膚、肺、乳がん、結腸癌から保護することはよく知られています。

   最適な消費

   • 緑茶の利点に関する研究の多くは、1日3〜4カップを消費するという東洋の伝統に基づいていますが、1日1杯のオレンジとジャスミンの緑茶が十分な抗酸化物質を提供し、全体的な健康と健康に目に見える違いを生むことができます。