ソフトフードダイエット

通常の食事への漸進的な復帰が必要なときに、手術または病気の後、透明な液体および完全な液体食のステップアップとして、ソフトフードの食事をフォローするように言われるかもしれません。このように食べる他の理由には、噛むことや嚥下困難、口腔手術からの回復、または癌治療の摂取などがあります。

1. 考慮事項

   • 柔らかい食事を小さく頻繁にしてください。コショウとスパイスなしでそれらを準備します。

     生野菜、ドライフルーツ、全粒穀物、その他の繊維が豊富な健康食品が許可されていないため、ソフトフードダイエットで完全な栄養を得るのは難しい場合があります。通常の食品への移行の一環として、ソフトダイエットは長期的な栄養ニーズを満たす必要はありません。あなたの健康がナイアシン、チアミン、鉄の欠陥に苦しんでいないことを確認するために、長期間ソフトフードダイエットに従う必要がある場合は、栄養士または栄養士に相談してください。

   識別

   • 柔らかい食品には、ニンジン、カブ、キャッサバ、ヤム、ジャガイモなどのよく調理された根菜が含まれます（皮なし）。梨や桃などの缶詰または皮をむいた柔らかい果物を含めることができ、アップルソースが許可されています。非常に熟した新鮮なバナナとアボカドは、ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪を追加するのに良い食べ物です。オートミールや小麦のクリームなど、牛乳や柔らかい調理済みのシリアルでよく浸された冷たいシリアルを食べます。 また、白米やリゾットがあるかもしれません。カスタード、ヨーグルト、プリンは柔らかい食べ物です。

     タンパク質食品には、カッテージチーズ、スクランブルエッグ、リフライドビーンズが含まれます。柔らかい食事に適した柔らかい赤身の肉と魚の蒸気とピューレ

   警告

   • ソフトフードダイエットをフォローしている理由に応じて、キャベツファミリーの豆、エンドウ豆、野菜などのガス生産食品を避ける必要がある場合があります。あなたの食事に柑橘類を含める前に医療専門家に尋ねてください。