肝機能検査とは

肝機能検査では血液サンプルを採取し、肝臓に特有の酵素濃度を測定します。肝細胞が損傷すると酵素が血流に漏れ出すため、正常より高い数値が見られます。主に測定されるマーカーは、ALT（アラニンアミノトランスフェラーゼ）、AST（アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ）、ALP（アルカリフォスファターゼ）、ビリルビン、γ‑GT（ガンマグルタミルトランスペプチダーゼ）などです。

肝臓の自己再生能力

肝臓は驚くべき再生力を持ち、元の組織の約25％だけでも残っていれば再び全体を再建できます。再生メカニズムは胎児期の臓器形成と類似していると考えられ、特定のタンパク質を刺激することで促進されます。この特性により、肝腫瘍の外科的切除後に残存肝臓が再び肥大し、移植の必要性が低減されます。

ミルクシスル（シリマリン）で肝臓をサポート

シリマリンを含むミルクシスルは、長年にわたり肝炎や黄疸、アルコール性肝障害の改善に用いられてきました。抗炎症・抗酸化作用により、損傷した肝組織の炎症を抑え、毒素の排除を助けます。

タンポポで肝臓デトックス

タンポポはビタミンB群が豊富で、胆汁の産生を促進し脂肪吸収をサポートします。また、脾臓機能を高めてリンパ球の生成を助け、古い赤血球の除去と再利用を促します。

肝臓回復に適した食事

肝臓への負担を軽減するため、バランスの取れた食事が重要です。特にタンパク質は肝細胞の修復と脂肪蓄積防止に役立ちます。おすすめのタンパク源は、鶏肉、サーモン、ヒラメ、七面鳥、リコッタチーズ、ラム肉、クスクス、蒸しミルク、オートブラン、カッテージチーズです。
糖質は肝臓のエネルギー源であるグリコーゲンの補給に必要です。シリアル、バナナ、リンゴ、全粒穀物、かぼちゃ、パスタなどを適量摂取しましょう。さらに、塩分の過剰摂取は肝臓に負担をかけるため、減塩を心がけてください。