結晶化した生inger栄養

クリスタル化された生ingerは、人々が何世紀にもわたって食べてきたやや辛い生ingerの根のドライフルーツバージョンです。根のスライスは砂糖水で調理され、砂糖で丸めて乾燥させて保存します。多くの人がデザートでそれを使用していますが、消化器補助剤、吐き気の治療、多くの冷たい症状としての薬用の目的でも使用しています。

1. カロリー

   • 約30グラムの結晶化した生ingerの9枚には、脂肪からのカロリーがゼロの約100カロリーが含まれています。

   炭水化物

   • 結晶化した生ingerの30グラムのサービングは、26グラムの炭水化物を提供します。この合計には、11グラムの砂糖、ゼログラムの繊維、15グラムの他の炭水化物が含まれます。結晶化した生ingerは、タンパク質や脂肪のない100％の炭水化物食品に分類されます。

   ビタミンとミネラル

   • 結晶化した生ingerには、ビタミンA、ベータカロチン、40ミリグラムのカルシウム、1.1ミリグラムの鉄、10ミリグラムのナトリウムが含まれます。

   脂肪

   • 結晶化した生ingerには脂肪と飽和脂肪が完全にありません。

   治療として

   • ジンジャールートは、その結晶化されたバージョンであっても、多くの異なる病気に対する優れた治療法です。人々は何世紀にもわたって生ingerを使って、吐き気から赤痢、咳まですべてを扱ってきました。自然療法であるため、多くの人が、通常簡単に発見され旅行しているため、妊娠や食中毒に伴う朝の病気や食中毒など、その使用を奨励しています。また、糖尿病患者は血糖値を減らし、代謝を高速化できるため、提案されています。多くの人は、胃のけいれんやガスのために、消化器補助剤として単純に使用しています。生ingerはまた、高熱を破り、咳や風邪やインフルエンザに関連するその他の呼吸条件を治療するのに役立ちます。体温を下げる能力があるため、多くの閉経期の女性も、ほてりの緩和に役立つと感じています。