ダイエットにコレステロールが多すぎるというリスクは何ですか？

高コレステロールは、心臓病や脳卒中などの深刻な健康問題に対する人のリスクを高めます。食事中のコレステロールの量を制御することは、より健康的なライフスタイルの鍵です。

1. 時間枠

   • それはゆっくりと静かに起こりますが、コレステロール（プラークの形で）は、動脈壁に時間とともに蓄積し、何らかの形の心臓病を引き起こす可能性があります。

   効果

   • 動脈壁にプラークが蓄積すると、最終的には肥大症として知られる動脈壁の肥厚または硬化につながります。

   ポテンシャル

   • 動脈の壁が厚くなり、動脈の開口部が狭くなると、動脈を通って心臓への流れが少なくなります。これは冠動脈性心疾患と呼ばれます。

   警告

   • 心臓への血流が少ないということは、心臓に運ばれる酸素が少ないことを意味します。これは、胸痛、または「狭心症」を引き起こす可能性があります。

   タイプ

   • 心臓への血流を減少またはブロックした結果、心臓発作が発生し、脳への流れが少なくなります。

   理論/憶測

   • 直接的な貢献者ではありませんが、高コレステロールは胆石の形成に役割を果たしています。