オーガニックフードを食べ始める方法

すべてのオーガニックダイエットに変更することは非常に難しい場合がありますが、それを行うことができます。最も簡単で最も健康的な方法は、オーガニックではないものが大量の農薬を含むことができるため、果物や野菜から始めることです。それを習得した後、他の有機食品や、石鹸、シャンプー、洗濯洗剤、紙の商品、衣料品などの非食品への交換を開始することをお勧めします。これを無駄にせずに行うか、オーガニック製品で補充しているものを使用して完全にやり直すことができます。

手順

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     すべての果物や野菜を調べることから始めて、有効期限が切れたものはすべて捨てます。後でそれらを交換できるように、これらのアイテムのリストを作成する必要があります。主食、または有効期限が切れた他の食品を捨ててください。将来の参照のためにこれらの項目のリストを書きます。

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     リストを取り、新しい製品を購入して期限切れのものを補充しますが、今回はすべてのオーガニック製品を購入することになります。古いアイテムをオーガニックに置き換えているため、最初はどれだけの費用を費やすかがわずかに増加し、オーガニックはより多くのお金になる傾向があります。少し節約するには、最初にアウトレットを買い物し、割引または卸売りを買うことができ、次にトレーダージョーズ、ホールフーズ、オート麦、自然の少年など、地元のホールフーズ店で見つけられなかったものを購入できます。

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     地元の食料品店よりもこれらの店を買い物する経験がより成功するので、オーガニック製品を専門とする店での買い物を検討してください。環境に優しいクリーナーや紙の商品は、より有機的で生分解性であるため、購入することを検討してください。

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     すべての非食料品を環境に優しいものに置き換え始めます。すべてのリサイクル可能性をリサイクルすることを忘れないでください。あなたが望むなら、あなたのペットの食べ物をオーガニックに切り替え、人々が家族の集まりに有機食品だけを持ち込むように奨励し、あなたの配偶者と子供に有機食品の重要性を表現して、誰もがあなたにとってどれほど重要かを理解しているようにします。新しいオーガニック製品を試して、高フルクトースのコーンシロップ、偽の砂糖に近づかないでください。

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     落胆しないでください。再発した場合は、再び開始できます。有機的な形で見つけることができないかもしれない製品があり、それは正常です。すべてがすぐにオーガニックな代替品を持っているわけではなく、さまざまな店を通してそれらを検索する必要があります。可能な限り、あなたがそれを見つけることができない場合は、店に製品を注文するように頼んでください。