自己免疫障害の可能性を減らすためにDHEAを増やす方法

DH-EAは、副腎によって生成される天然ホルモンです。体内でDH-EAを増やすことで、ループスなどの特定の自己免疫障害を改善または予防するのに役立つことを示唆するいくつかの証拠があります。高レベルのDH-EAは癌のリスクを高める可能性があるため、このホルモンを増やすことは医師が監督する必要があります。

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必要なもの

• dh-eaサプリメント

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手順

1. • 1

     DH-EAサプリメントは現在、注射、カプセル、または錠剤として入手できます。通常の毎日の用量は15〜50 mgの範囲です。 1日あたり。高用量は、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 DH-EAサプリメントは処方箋なしで入手できます。 あなたが購入するdh-eaは、あなたの体によってのみ作ることができるので、あなたが購入するdh-eaは合成DH-eaです。

   • 2

     DH-EAは、運動とともに体内で自然に増加する可能性があります。 体内で自然に育てられるDH-EAは最も安全であり、運動にも他の利点があります。

   • 3

     炭水化物の制限は、体内のDH-EAレベルを上げることもできます。 炭水化物が少ない食事は、DH-EAを上昇させるだけでなく、減量を助長する可能性があります。

   • 4

     ストレスは、体内のDH-EAレベルを抑制する可能性があります。 できるだけ多くのストレスを軽減してみてください。 瞑想は、ストレスを和らげる素晴らしい方法です。

   • 5

     ダイエットは、DH-EAを上げるのに大きな役割を果たすことができます。 オリーブオイルに含まれるようなオメガ3脂肪酸と一緒にたくさんの食物を食べる。

   • 6

     十分な睡眠をとる。適切な睡眠が得られない場合、副腎は走り去り、必要な量のDH-EAを生成できません。