ビタミンC・E

抗酸化作用により体内の毒素を除去し、関節の劣化を防ぎながら痛みを緩和します。

ビタミンB12

神経細胞を強化し、神経系の基盤をサポートします。結果として骨密度の向上が期待できます。

ビタミンB6

トリプトファンをセロトニンに変換する働きがあり、慢性的な痛みで低下しがちなセロトニンのレベルを上げることで痛み軽減に寄与します。

ビタミンD

カルシウムと協働して骨や関節を保護し、強力な抗炎症作用もあります。

その他のサプリメント

  • マグネシウム：筋肉の痙攣や肩・首のこわばりを防ぎます。
  • カルシウム：痙攣の抑制に加え、筋肉の成長と骨密度の維持をサポートします。