カリウムの副作用と注意点

カリウムは血圧低下の補助やサプリメントとして利用されますが、過剰摂取や特定の条件下で副作用が生じることがあります。以下に主な副作用と注意点をまとめました。

主な副作用

• 腹痛、吐き気、下痢、嘔吐、ガスが発生しやすい。

過剰摂取のリスク

• サプリメントや食事から1日90 mg以上摂取すると副作用リスクが高まります。カリウムが豊富な食品例：バナナ、レーズン、ビーツ、豆類、七面鳥、フレッシュオレンジジュース、缶詰グレープフルーツジュース。

薬剤との相互作用

• 利尿剤やACE阻害薬（カプトプリル、エナラプリル、リシノプリル、ラミプリル）・アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ロサルタン、バルサルタン）などは血中カリウム濃度を上昇させ、併用は安全でない可能性があります。

重大なリスク：高カリウム血症

• 血中カリウムが過剰になると高カリウム血症となり、心血管系に障害を与える恐れがあります。症状は不整脈、脈拍の遅延または消失、麻痺、意識混濁などです。

使用上の留意点

• 妊娠中の女性はサプリメントと食事を合わせて1日40 mg以下に抑えるべきです。
• 高カリウム血症の既往、心血管疾患、消化機能低下の胃腸障害がある方はカリウムサプリメントの使用は避けてください。