| | 健康と病気 > | 食事と栄養 | ビタミン 亜鉛不足の症状とは? 亜鉛不足の主な症状 食欲不振 体重減少 子どもの成長障害 免疫機能低下(肺炎や下痢など感染症のリスク増加) 脱毛 皮膚の発疹 創傷治癒の遅延 夜盲症 男女ともに不妊 うつ状態 行動変化 重度の亜鉛欠乏は、最悪の場合死に至ることがあります。 ビタミン - 関連記事 ビーガンがB12を摂取する方法 ビタミンB3(ナイアシン)の主な食材 ビタミンB6とB12はどのような働きがあるのか? 女性におすすめのビタミンB ビタミンA・Cが豊富な果物で目の健康を守り失明リスクを低減する方法 マラソン練習を始めるためのステップバイステップガイド ビタミンとミネラルの基礎知識