サウナでスリミングベルトを着ることができますか？

スリミングベルトは、中央部と下半身で体重を減らしたい消費者が利用できる安価なデバイスです。その有効性の多くの説明が報告されていますが、それらのどれも科学的に証明することはできません。

1. 関数

   • スリミングベルトは、ポリエステルまたはネオプレンから作られています。これらのデバイスは熱を誘発し、それが発汗を引き起こします。それらはバッテリーまたは電動のいずれかです。メーカーの指示に応じて、ユーザーは多くの場合、結果を見るために1日30〜50分間スリミングベルトを着用する必要があります。ベルトが電気を搭載していない場合、日々の活動に干渉することなく衣類の下に隠すことができます。それ以外の場合、座りがちな使用が必要です。

   Medical significance

   • サウナの使用は循環を促進します。それは体を解毒し、皮膚を若返らせます。 Journal of Royal Society of Medicineに掲載された記事によると、サウナの使用は風邪も効果的に治療すると報告されています。ただし、減量をサポートする科学的データはありません。専門家は、サウナユーザーが注意を払って医師と相談することを推奨しています。さらに、研究者はサウナの広範な使用に同意する可能性があり、脱水を引き起こしたり、不整脈や突然死などの急性反応を誘発したりする可能性があります。

   警告

   • 2010年6月、消費者製品安全委員会は、年間消費者製品に関連する70の感電死亡者があったと推定しました。したがって、水の存在は感電の可能性を高めるため、電源に関係なくサウナでのスリミングベルトの使用は、どんな犠牲を払っても避けるべきです。体重を減らしたい消費者は、毎日のルーチンに少なくとも30分間の身体活動を追加することでそうする必要があります。これには、アメリカ人のための米国の食事ガイドラインのピラミッドを使用した健康的な毎日のカロリー摂取量を伴う必要があります。個人は、食事を変更したり、毎日のルーチンに運動を追加する前に、医療提供者に相談する必要があります。