総股関節トレーニング

総股関節トレーニングとは、負傷した股関節の完全な治療を指し、新しい負傷の予防に加えて元の負傷を癒すという二重の目的を指します。患者が股関節置換または修復のいずれかを経験したら、股関節トレーニングを使用できます。

1. 強度

   • 股関節トレーニングまたは理学療法の重要な部分は、筋肉の強さを高めることです。これらのようなエクササイズは、曲げたり立ち上がるなど、患者がそれらを管理できるように困難を増やすなど、小さく始まります。目標は通常、怪我の前に楽しんだ機能のレベルに患者をリハビリすることです。

   可動域

   • 可動域の増加、または柔軟性は、股関節全体のトレーニングのもう1つの重要な部分です。靭帯を伸ばして涙を防ぐために、患者は左右に曲がったり、小さな回転する足の円などの横になっている運動を行うことができます。

   予防

   • 多くの場合、股関節が壊れたり裂けたりした靭帯を引き起こす、転倒などの怪我によって総股関節トレーニングが必要になります。トレーニングの一部は、別の事故を防ぐために、患者が手すりや支援装置の使用などの安全技術を学ぶのに役立ちます。