子供たちが体重を増やすのに役立つものは何ですか？

子供が低体重であるかもしれない多くの理由があります。子供の食事を修正し、体重増加を促進するために必要なステップもたくさんあります。

1. 誤解

   • 小さいすべての子供が低体重ではありません。子どもが体重不足であるかどうかを判断するための基準は、ボディマス指数が年齢と性別の平均の5％未満であるかどうかです。しかし、これでさえ難しいルールではありません。このカテゴリーに陥る子供の中には、実際に彼らにとって健康なサイズにあるかもしれないので、あなたの子供の医師に相談してください。

   効果

   • 一部の低体重の子供は、発育不良の成長と発達を表す繁栄の失敗と診断されます。真に体重不足の子供も栄養失調である可能性が非常に高いため、子供の病気の影響を受けやすくなります。

   考えられる原因

   • 子どもたちは、食事のスキップ、食欲不足、鉄の赤字、または脂肪が少なすぎる食事のために体重が減っている可能性があります。 （2歳未満の子供の場合、高脂肪食は脳の発達と全体的な成長にとって特に重要です。）ジュースを飲みすぎると、子供の食欲が生まれます。根本的な病気も原因である可能性があります。

   解決策

   • 子供のカロリー摂取量を増やすために、食事の調整を行うことができます。

   ダイエットのヒント

   • ピーナッツバターやゼリー、マカロニとチーズなどの子供のカロリー密度の高い健康食品を与えてください。頻繁に健康的なスナックを奨励します。乳製品は脂肪が多いため、常に良い選択です。ビタミンの丸薬も適切かどうかを確認するには、医師に相談してください。