BMI計算機の使用方法

ボディマス指数の計算は、式がわかったらかなり簡単ですが、BMI計算機はジョブをさらに簡単にすることができます。 BMI計算機は使いやすく、BMI数を決定するときに人為的エラーを排除できます。

手順

1. • 1

     使用する測定システムを選択します。 BMI計算機は、米国の測定またはメトリック測定のいずれかでボディマス指数を計算できます。 Mayo ClinicのWebサイトにあるBMI計算機には、測定システムを変更するボタンがあります（以下のリソースを参照）。

   • 2

     体重をBMI計算機に入力します。重量は、使用する測定システムに応じて、ポンドまたはキログラムで測定されます。健康的な生活のためのパートナーシップのようなBMI計算機は、余分な精度のために小数を受け入れます（以下のリソースを参照）。

   • 3

     BMI計算機に身長を入力します。メトリック測定を使用したBMI計算機は、メートルで測定された高さを使用する必要がありますが、米国測定にキーキングされるBMI計算機は、インチで測定される高さを必要とします。

   • 4

     BMI計算機にあるENTERまたは計算ボタンを押して、結果を観察します。手順を正しくたどった場合、結果の数は18〜40の間にある必要があります。その範囲を下回る数値は、それぞれ非常に低体重または非常に過体重であることを意味します。

   • 5

     結果を再確認してください。 BMI計算機は間違いを犯さないにもかかわらず、高さと体重の数値が正しく入力されていないか、BMI計算機が目的の測定単位で高さと重量を受け入れるようにキーを入れていない可能性があります。数字をもう一度入力すると、数値が正しければBMI計算機は同じ結果を提供します。

   • 6

     計算機が提供するチャートに対してBMI番号を確認してください。 National Heart Lung and Blood InstituteのようなほぼすべてのBMI計算機には、BMI番号が脂肪または薄い人がどれほど薄いか薄いかについて説明するための何らかのチャートまたはキーが含まれています（以下のリソースを参照）。これにより、ダイエット計画、フィットネス計画を立てたり、自分自身を健康に保っていることを安心させるための優れた基準点が提供されます。