お腹を平らに見せる方法

中央部の余分な重量は、卑劣で減少するのが難しい場合があります。しかし、適切な衣服と態度はあなたの自信を高め、あなたをより薄く見せます。中央部で過剰な体重を軽視するときは、より魅力的な機能に焦点を当ててください。たとえば、赤身の足がある場合は、完璧なスカートとハイヒールを持っている人を紹介します。欠陥に焦点を合わせる代わりに、肯定的な属性を再生してください。

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必要なもの

• ボディスタイルのトップ
• 適合するボトム
• 良い姿勢
• 賢明な食事

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手順

1. • 1

     お世辞のトップスを着用してください。買い物に行くときは、選択している服があなたの中央部を強調する方法に特に注意してください。フォームフィットシャツは、長い胴体と無駄のない細い姿がある場合に理想的です。中央部の周りに数ポンドの余分なポンドを持っている場合は、中央部の周りにゆるいシャツを着用し、腰にぴったりのシャツを着てください - このように、あなたの姿はあなたの衣服にdrれすることはなく、あなたはあなたのお世辞の少ない領域を強調していません。

   • 2

     ハイウエストタイツ、または適合するタイツを選択します。ハイウエストタイツは一般にあなたの中央部を締め、より滑らかでleanせているように見せます。タイツを選択するときは、それらが適切にフィットすることを確認してください。そうしないと、まだおかしなロールがある場合があります。ジーンズを選択するときは、同じ原則が適用される必要があります。腰の周りに収まるジーンズを選択する方が、きつすぎるジーンズよりも良いです。中央部の周りに余分なポンドがある場合は、ハイウエストのジーンズとは対照的に、低ライズジャンを選択してください。

   • 3

     立ち上がるか、まっすぐ座ってください。適切な姿勢では、5〜10ポンドのように見えます。あなたよりも小さい。腹部は前かがみになったときに押しつぶされ、通常は表示されない脂肪はより明白です。良い姿勢を練習しているときは、背中をまっすぐに座って立ち、腹部ボタンに腹を立てて吸い込んでください。

   • 4

     ファーストフードを避けてください。ほとんどのファーストフードは脂っこく、過剰な量の脂肪が含まれているため、肥大化したように見えます。同じ原則が深夜の食事にも当てはまります。深夜のおやつをつかむのは魅力的かもしれませんが、不必要なカロリーで寝ると、朝にもっと膨らみます。

   • 5

     垂直ストライプで作られた固体のトップまたはトップを着用します。固体、特に黒は、中央部に一致するのに役立ちます。この一致は、これらの生地がより忙しく見えるため、注意を引くことができるパターンとは異なり、欠陥を損なうのに役立ちます。垂直ストライプはあなたの体を伸ばし、あなたをより細いに見せます。