自家製のアサイベリーデトックスダイエット

Acai Berriesは、非常に健康で抗酸化物質が豊富であることで知られています。 体重を減らしたり、コレステロールを下げたり、体を解毒したりするのに役立つ自然な食事を作成したい場合は、Acai Berry Drinksを準備するとそれが役立ちます。 あなたができる最も重要なことは、新鮮な材料を使用して、空腹時にそれが簡単に処理できるようにすることです。 午前中に新たに準備されたアサイジュースの数オンスを飲むことは、あなたの代謝と抑制を高める良い方法です。

1. アサイベリージュースを作る

   • 健康的なデトックスの飲み物を作るには、どの健康食品店でも見つかった新鮮または冷凍のアサイの果実を使用してください。 2または3オンスのベリーをジューサーまたはブレンダーに入れます。レモンジュースやバナナのスライスなどの他の新鮮な果物を味わってください。果物の組み合わせは消化を助け、デトックスダイエットに余分な栄養素を追加します。

   デトックスダイエット

   • 毎日10日間、少なくとも3杯のAcai Berryジュースを飲んでください。さらに、少なくとも10杯の水を消費して、システムを洗い流し、満腹感を維持します。アサイデトックスドリンクと純粋な水を除いて、10日間何も食べないでください。

   システムを洗い流します

   • Acai Berry Dietを使用している間、システムが毒素を洗い流すのを助けることが重要です。これを行うことができます。毎晩10晩連続して下剤ティーを飲むことができます。デトックスプロセスをスピードアップし、お茶なしよりもはるかに多くの体重を減らすことができます。

   利点と短所

   • Acai Berriesは減量に非常に適していますが、花粉にアレルギー性のあるものにアレルギーを引き起こす可能性があります。 これはまれな出来事ですが、ベリーが新鮮で洗っていない場合に起こります。 Acaiの主な利点は、フリーラジカルと戦い、人間の癌を予防する抗酸化物質です。 Acai BerryはFDAによって調査されていません。したがって、デトックスの目的でアサイベリーダイエットを開始する前に、医師と話す必要があります。