減量のためのアフリカンマンゴー

AnneCollins.comによると、5800万人のアメリカ人は過体重または肥満のいずれかであり、過去数十年にわたって着実に成長してきました。肥満と過体重の増加に伴い、肥満または過体重の人の間で、心血管疾患、高血圧、およびII型糖尿病の増加が起こります。多くの製品が人々が体重を減らすのを助けるために市場に出回っていますが、アフリカのマンゴーである1つの果物は、過剰な体重に苦しむ個人が余分なポンドを流すのを助けることに大きな期待を示しています。さらに、果物はコレステロール値を低下させることにも有望であることを示しています。

1. 研究

   • カメルーンのヤウンド大学の教授が実施した研究は、想定される不思議な果物の種には、サプリメントとして消費されると、患者が体重を減らしてコレステロールレベルを安定させるのに役立つ抽出物が含まれていることを示しています。

     この研究は、102人の太りすぎまたは肥満の成人を処方して、アフリカンマンゴーの種子抽出物またはプラセボ（非アクティブな砂糖錠剤）を1日あたり2錠の投与量で10週間服用することで実施されました。研究の終わりに、アフリカンマンゴーの種子抽出サプリメントを服用しているグループは、プラセボグループには顕著な変更がなかったが、合計12.5キログラム（28ポンド）を失いました。両方のグループは、通常の食事と通常の運動レベルを順守しました。

     サプリメントを服用したグループの参加者は、研究によると、LDL（悪い）コレステロールの減少と血糖値の名目改善もありました。

   考慮事項

   • この研究の一部の参加者は、サプリメントに関連する副作用を報告しましたが、これらの報告は、非アクティブなプラセボ丸薬を服用しているグループの間で等しい速度でした。報告されている副作用は、過剰なガス、睡眠の問題、頭痛でした。

     この研究の研究者は、アフリカのマンゴー種子抽出物が肥満患者の体がレピチンに対してより敏感になるのを助けると推測しています。レピチンは、特に中央部で脂肪貯蔵を制御する身体によって排泄されるホルモンです。ヤウンド大学の研究者によると、多くの太りすぎまたは肥満の個人はレピチンに耐性があります。研究者によると、アフリカのマンゴー抽出物は、体がこの抵抗を克服するのに役立ち、体重減少をもたらします。

   製品の購入先

   • アフリカンマンゴーの抽出物を購入するのは、多くの健康食品店によって容易に在庫されていないため、少し難しい場合があります。果物のサイエン派は「アーヴィンギア」なので、この名前を含めて検索を拡張することは役立つかもしれません。

     種子抽出物を含む最も人気のあるサプリメントは、「Integra-Lean Invingia」カプセルと呼ばれます。これらは、ほとんどのビタミンショップの場所といくつかのWebサイトで利用できます。

     お住まいの地域にアフリカの食料品店がある場合は、純粋な液体の形で種子抽出物を見つけることができるかもしれません。

     アフリカンマンゴーに関するより多くの研究が始まると、サプリメントが店舗でより広く在庫があるようになる可能性があります。