スーパーデトックスダイエット

Super Detox Dietsは、特別なイベントのためにすぐに体重を減らすのに役立ちます。または、新しいダイエットを有望なスタートに導くためのツールとして使用できます。解毒は、渇望を抑えるのにも役立ち、砂糖やカフェイン中毒を克服するのに役立ちます。

1. 関数

   • スーパーデトックスダイエットは、主にできるだけ早く体重を減らす方法を探している人々によって使用されます。メイヨークリニックの研究者によると、人々は減量への道を行うよりもむしろ食事をしたいと思っています。解毒ダイエットはこれを有効な可能性にします。

   時間枠

   • あなたが解毒中の食事をしている時間は、あなたが従うことを選んだ食事と、あなたが食事に携わる時間によって決定されます。

     最も一般的な解毒食は、3日間、7日間、または10日間です。解毒の食事が長くなればなるほど、体重が減ります。最初の週の後、減量はかなり遅くなります。このため、多くのダイエットがダイエット中に数回解毒することを選択します。

   利点

   • スーパーデトックスダイエットの明らかな利点は、急速な減量です。また、スーパーデトックスダイエットが砂糖とカフェインの両方の渇望を抑えるのに役立つという証拠も、ほとんど逸話的です。

     スーパーデトックスダイエットも非常に簡単に従うことができます。デトックスダイエットに関係する品種や料理はほとんどありません。

   機能

   • デトックスダイエットの主な特徴は、単一の食物です。ほとんどのデトックスダイエットは、ジュース、生野菜、果物、またはスープに焦点を当てています。これにより、それらを計画し、比較的単純にフォローします。プレセットスケジュールで必要な量を食べたり飲んだりします。

     スーパーデトックスダイエットは、通常、レモンジュースを混ぜ合わせたコップ一杯の水で一日を始めます。デトックスダイエットで大量の水を飲むでしょう。最大制限はありませんが、最小制限は通常10杯です。

   考慮事項

   • スーパーデトックスダイエットに続いて、プライマリヘルスケアプロバイダーと話し合う前に話し合う必要があります。デトックスダイエット中に悪影響を受け始めた場合は、すぐに食事を止めて医師の診察を受ける必要があります。

     スーパー解毒ダイエットは、ダイエット計画を開始したり、少量の体重をすぐに失ったりする方法です。減量の大部分は水の重量であり、通常の食事を開始するとすぐに取り戻されます。

   理論/憶測

   • スーパー解毒の食事は病気を治したり、カフェインの依存症を終わらせたり、砂糖の渇望を治すことができるという信念が広く考えられています。デトックスダイエットが病気を治すという科学的証拠はありません。

     解毒食が砂糖の渇望とカフェインへの依存症の両方を終わらせるという証拠がいくつかあります。しかし、これは何よりも常識です。デトックスダイエットの期間中、砂糖またはカフェインのいずれかを持つことはできません。これらのアイテムのいずれかを数日間摂取しなかったら、自然に生理学的依存症はもはやありません。食事の期間中、これらのことを否定する能力も同様に、既存の心理的中毒を破ります。