急速な減量の原因は何ですか？

急速な減量は、体脂肪を減らしたい人にとっては夢のように思えるかもしれませんが、体重を速すぎると不健康になる可能性があります。急速な減量には多くの異なる原因があり、時には体重を減らす人による意識的な決定の結果です。

1. クラッシュダイエット

   • クラッシュダイエットは、カロリー摂取量を厳しく制限する極端なダイエット計画です。カロリーをほとんど食べることで、人は体の周りのカロリー貯蔵庫から体にエネルギーを引き出すように強制することができます。これは急速な脂肪の燃焼や減量につながる可能性がありますが、栄養失調の結果として筋肉量の減少や全体的な脱力と疲労を引き起こす可能性もあります。クラッシュダイエットは本質的に食欲不振の一形態であり、これは急速な減量のもう1つの潜在的な原因です。

   過食症

   • 過食症は、体が実際に摂取するカロリーの量を制限するために食物を摂取した後に嘔吐を強いる摂食障害です。過食症の効果は食欲不振と衝突ダイエットに似ています。エネルギー摂取量を厳しく制限し、急速な減量や腐敗を引き起こす可能性があります。過食症や他の摂食条件のもう1つの危険な側面は、人がすでに健康的な体重であっても止まらず、その人が危険な過小評価になるようにしても止まらない強迫性の習慣になる可能性があることです。

   肥満手術

   • 肥満手術とは、胃バイパス、ラップバンド手術、胃のステープルなど、体重減少を誘発するためのあらゆる種類の外科手術です。これらの手順は、多くの場合、満腹感を感じる前に食べられる食物の量を制限することで機能します。これらの手術は、減量を促進するのに非常に効果的であり、場合によっては急速な体重減少につながる可能性があります。肥満手術は通常、病的に肥満の人に対してのみ行われ、これらの状況では週に数ポンドの減量が正常になる可能性があります。

   病気

   • 人が不可解に大量の体重を失うと、犯人は診断されていない病気かもしれません。診断されていない糖尿病は減量を引き起こす可能性があり、がん患者も急速な体重減少を経験します。頻繁に嘔吐や下痢を引き起こす病気は、体が栄養素を保持することを困難にする可能性があり、これも体重減少を引き起こす可能性があります。明らかな原因なしに急速な減量を経験した場合、医師に診てもらうことをお勧めします。

   薬物使用

   • 抗うつ薬などの特定の種類の薬物は、急速な体重減少の原因となる可能性があります。避妊薬などのホルモンを変化させる薬も、体重の急速な変動を引き起こす可能性があります。最近、急速な減量の前に新しい薬を服用し始めた場合、この薬は犯人である可能性があります。ヘロインやコカインなどの違法薬物の使用は、食欲を抑えることができるため、体重減少を引き起こす可能性があります。