最高の減量計画

サイズに適した重量を維持することは、困難な戦いになる可能性があります。過去には、太りすぎの人は、過剰なポンドを排出する方法を考案しなければなりませんでした。これは、多くの欲求不満と動機の欠如につながりました。今、体重を減らすための探求を支援するために利用できる多くの減量計画があります。

1. ウェイトウォッチャー

   • 運動、前向きな態度、健康食品を促進することにより、ウェイトウォッチャーは、今日最も人気があり、非常に推奨される減量計画の1つです。計画は柔軟性があるので、通常の食べ物を食べることができますが、消費する量を制限する必要があります。重点はポーションコントロールにあります。 Weight Watchersは、グループミーティングとウェイトモニタリングプログラムも提供しています。通常、参加するには20ドルと9ドルの料金がかかります。ウェイトウォッチャーには、サクセスストーリーの卓越した実績があります。

   スリムファスト

   • Slim-Fastは、体重を減らすための最も便利な方法の1つです。あなたの忙しい生活のus騒の中で、あなたは単に食事の交換用バーをつかむか、振って行くことができます。過去には、消費者は揺れの不快な味について不平を言っていましたが、それ以来改善されています。現在、バニラ、チョコレート、イチゴなど、複数のフレーバーがあります。パウダーミックスや、イタリアのチキンやハニーマスタードチキンなどの冷凍準備済み食事もあります。 Slim-FastがWeight Watchersのレベルに到達するのを防ぐのは、それがしばしばここと今のところにのみ良いことです。数ヶ月の消費の後、あなたはそれに飽きて成長し、通常の食べ物を渇望し始めるかもしれません。したがって、不要なポンドをスリムな速いポンドで脱落させたら、体重を取り戻さないようにバランスの取れた食事を開発します。

   ediets.com

   • Edietsは、この種の最大かつ最高であると引用されているオンラインダイエットプログラムです。このサイトには便利なことに加えて、医師や栄養士が投稿した多くの減量記事も誇っています。あなたが食事情報を求めている場合、エディエットは非常に貴重な情報源になる可能性があります。また、その場であなたの質問に答えることができるチャットルームやライセンスされた栄養カウンセラーにアクセスできます。これにより、特別に調整されたダイエット計画を開発することができ、それにより、アレルギーがある可能性のある食品を拡大することができます。サイトには多くのトラフィックと広告があることに注意してください。したがって、よりパーソナライズされた減量プログラムを探している場合は、他の場所で試してみることができます。