思考の転移を止める方法
手順
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思考のブロードキャストを停止
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注意してください。意識的であるという認識の状態には、練習が必要です。ほとんどの場合、ほとんどの人は「思考で迷子になります」。彼らは自分自身に語っている物語に関与しています。彼らは彼らの環境に本当に注意を払っていません。あなたが思考に迷ったとき、あなたはあなたの考えを無意識に放送する可能性がはるかに高くなります。
- 2
あなたの直接的な見方でアイテムに注目して、あなたが臭いや試飲しているものに注目することで認識することを練習してください。あなたが着ている生地があなたの肌に対してどのように感じるかを感じてください。これは、あなたがしていることを意識する行為である「マインドフルネス」の意味です。
- 3
より長い期間意識することに取り組み続けます。 「私は意識していますか?」と自問してください。その時間の間、あなたを意識させるまさにそれを自問する行為。あなたの周りの世界に気づき、あなたの心の中でアイテムをカタログ化することは、あなたをこの心の状態に保つのに役立ちます。意識と意識を育むことは、あなたが他の人が検出するために無意識の考えの渦をもはや送り出すことはないことを意味します。
- 4
落ち着きを耕します。人々が動揺したり、怒ったり恐ろしいとき、彼らはそれを知らずに感情や考えを放送している可能性があります。敏感な人は、恐怖や怒りを放射すると、あなたの感情的な振動を簡単に拾うことができます。穏やかで落ち着いていることに取り組んでいます。
他人の考えがあなたを操作するのを止めてください
- 5
サイキック保護を実践します。あなたを球体として取り囲む明るい白い光を視覚化し、すべての精神的な害からあなたを守ります。あなたがターゲットであると感じている場合は、簡単な儀式を使用して自分を守ってください。塩は非常に保護的であると考えられているため、周囲に塩の薄い輪を広げてください。これを行う行為はあなたの精神的保護を強化します。
- 6
あなたの家の周りに精神的な保護の輪を投影してください。サイキック保護はあなたの周りに包まれたエネルギーとして機能し、あなたを有害な振動から守ります。
- 7
外に出て地球に裸足で立って自分を接地してください。頭の上部から地球の中心まで走る線またはコードを想像してください。深く呼吸して、地球につながります。
- 8
エネルギーループを閉じます。少し枯れたり脅かされたりしていると感じたら、足首を交差させ、腕を組んで指を折ります。これにより、エネルギーループが閉じられ、自分のエネルギーを再循環させ、他の誰もそれを活用できません。
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