ウェルネスとライフスタイルのトピック

あなたの健康は、単に風邪や肉体的な病気を持っているだけではありません。それはあなたの精神的および感情的な状態にも関係します。肉体的、感情的、精神的にどのように感じるかは、人生のあらゆる側面にどのようにアプローチするかに大きな影響を与え、全体的な成功に大きな影響を与える可能性があります。

1. 感情的な健康

   • あなたの感情的な健康は、あなたの全体的な健康と幸福の重要な要素です。感情的に感じる方法と、状況を感情的にどのように扱うかは、ビジネスや個人的な生活においてどれだけうまく成功したかに深刻な影響を与えることができます。あなたがあなたの人生で幸せであるほど、あなたがあなたの目標を達成するために必要なリソースに集中し、達成できるようになります。あなたの人生に対する前向きな見方は、他の人をあなたに引き付けます。運動、正しい食事、そして困難な状況で善を探すことは、あなたが前向きな感情的状態を維持するのに役立ちます。

   社会的健康

   • あなたの社会的健康は、さりげなく、そして密接に人々との関係についてです。あなたの安全、生活状況、他者への依存はあなたの社会的健康を定義するのに役立ちます。他の人と、彼らが誰であるかについて他の人を受け入れる意欲を助けることもあなたの社会的健康を強化します。あなたの重要な他者との親密な関係は、あなたの性的健康に直接影響します。性的に活動的な場合は、性感染症から身を守ることで健康を保護します。

   知的健康

   • あなたの知的健康は、あなたがどれだけ知っているかだけではありません。それはまた、創造的であり、常識的な意思決定をするあなたの能力についてです。あなたがどのように変化を処理し、状況に合わせて適応し、新しい環境はあなたの知的健康を反映しています。あなたが人々とあなたの周りの環境とのやり取りのタイプは、あなたの知的健康を発達させるのに役立ちます。

   身体的健康

   • 身体の健康は、ほとんどの人が最初に特定する健康の側面です。感染と病気は、あなたの身体的幸福を構成するものの一部にすぎません。身体の制限と怪我も身体の健康に影響します。あなたの体の機能があなたの全体的な身体的健康に貢献する方法に関連するもの。あなたの食事と毎日の運動の量は、あなたの日々の機能と、あなたの体が病気、感染、怪我をどのように処理するかに影響を与えます。