有名人の食事のリスト

健康な体を維持することの重要性は、多くの人々にとって、特に有名人にとって非常に重要です。彼らは、自分が何を食べるかに注意する傾向があるイメージを持っています。有名人の食事にはさまざまな種類があります。有名人の食事は、主にメディアと、有名人が何を食べているのか、彼らが従う食事に関する彼らの絶え間ない警戒のために人気になります。体重を大幅に失う有名人は、多くの場合、特定の食事との関係の始まりです。

1. アトキンスダイエット

   • ブラッド・ピット、キャメロン・ディアス、アンジェリーナ・ジョリーは、アトキンスダイエットを使用する3人の有名人です。 Atkinsダイエットは、体をケトーシス状態に変えることで機能します。これにより、体は脂肪を燃料として使用することができ、これは急速に体重を減らすことができます。たとえば、誘導相として知られる最初の2週間の食事では、肉、脂肪、いくつかのチーズのみを食べることができます。

   血液型ダイエット

   • FHM英国で最もセクシーな女性に選ばれたシェリルコールは、血液型の食事で誓います。彼女は、それは彼女の体の形だけでなく、彼女がどのように感じているか、そして彼女のエネルギーレベルにも違いを生んだと述べています。 Courteney Coxは、血液型ダイエットの追随者でもあります。著書「右4 Your Type」の著者であるPeter D'Adamoによって、さまざまな食事の推奨事項が作成されています。一部のダイエットタイプは、赤い肉を食べることを控えることを推奨していますが、別の血液ダイエットタイプは肉が豊富な食事を食べることをお勧めします。

   David Kirschダイエット

   • David Kirschダイエットに固執する有名人には、Liv Taylor、Naomi Campbell、Sophie Dahl、Bridget Hallが含まれます。デビッド・キルシュは、彼の食事に体、心、精神のバランスをとるという考えを取り入れました。彼は、運動に従事し、個人的な幸福に対する全体的なアプローチにおいて、健康と精神的健康を維持する必要性を強調しています。ダイエットに加えて、彼は有酸素運動と抵抗の演習を含む高い繰り返しトレーニングプログラムを持っています。彼は、パン、アルコール、果物、ほとんどの脂肪、乳製品、澱粉やお菓子の重い炭水化物など、特定の食べ物や飲み物の回避を奨励しています。

   ゾーンダイエット

   • ジェニファーアニストンは、ゾーンダイエットを使用する有名人の1人です。この食事には、食べることが許可されている炭水化物、タンパク質、脂肪の割合に関する特定の処方が含まれています。ゾーンダイエットは、バリーシアーズ博士によって開発され、体重減少を維持する際に他の食事よりも効果的であると主張しています。ゾーンダイエットには、食事ごとに食べるべき割合に関する厳格なガイドラインがあります。