安い液体ダイエット

ポンドを落とすことになると、仕事を成し遂げる方法はたくさんあります。医療処置に備えてすぐに体重を減らす必要がある人もいれば、余分な体重を減らすための個人的な挑戦を探している人もいます。液体ダイエットは、カロリー摂取量を大幅に減らすために、ほぼ独占的に液体を飲むプロセスです。予算があり、液化の損失を好む場合は、選択できるオプションがいくつかあります。

1. 一時的な液体ダイエット

   • 重要な手術や術後の調整に備えるために、数日または数週間、液体食を数日または数週間行うことが必須である場合があります。この場合、チキンスープ、野菜ジュース、スポーツドリンクで目標に向かって飲むことができます。これらはすべて、地元の食料品店で利用できる安価な一時的な食事の交換です。

   クリアダイエット

   • 流動食を出す前に、医師に確認することが常に最善です。緑色の光が入ったら、開始する安価で簡単なダイエットは、液体のみの透明な食事です。朝食、昼食、夕食には、毎日のメニューはフルーツジュース、水、ゼラチン、スープ、コーヒーまたは紅茶で構成されます。軽いスナックのために、冷凍フルーツジュースポップに身を任せてください。カロリーを節約するだけでなく、この予算に優しいメニューもお金を節約できます。不足している栄養素をビタミンで補充します。

   食事の交換シェイク

   • 心のこもった代替品の場合、食事の交換シェイクは人気のある選択です。果物や野菜をピューレすることは、ダイエット計画に固執しながら、あなたのお金から最高の強打を得るのに最適なオプションです。大きなバッグや果物や野菜の容器を購入してから、シェイクを事前に作り、毎日使用するために凍結します。これは、事前に作られたスムージーとシェイクを購入するためのコスト削減の代替品です。

   低コストの商用ダイエット

   • Slim Fast、Medifast、さらにはKelloggの特別なKなどの商業小売業者からの液体ダイエットプログラムがいくつかあります。これは、低コストのオプションで最も高価です。あなたのタンパク質と食事の交換ブランドのためにあなたの割引スーパーストアで安い料金であなたの割引スーパーストアを買います。