低カリウム血症とは何か – 原因・症状・治療・予防

低カリウム血症（低カリウム）とは

血液中のカリウム濃度が正常範囲（3.5〜5.0 mmol/L）を下回る状態を低カリウム血症と言います。3.5 mmol/L未満が低カリウムと診断されます。

カリウムの役割

カリウムは体内で重要なミネラルで、以下の機能に関わります。

• 心拍数の調整
• 体液バランスの維持
• 筋肉の収縮制御
• 神経伝達の助け
• 創傷治癒の促進

低カリウムの主な原因

• 下痢・嘔吐：体内のカリウムと水分が失われます。
• 脱水：十分な水分摂取がないとカリウムが低下します。
• 特定の薬剤：利尿剤やステロイドなどがカリウムを排出します。
• 腎臓疾患：腎臓の調整機能が低下します。
• 糖尿病：血糖コントロールが不十分だとカリウムが減少しやすいです。

低カリウムの症状

• 筋力低下・筋肉痙攣
• 倦怠感
• 吐き気・嘔吐
• 下痢・便秘
• 不整脈
• 息切れ
• 意識混濁・錯乱
• 重症の場合は麻痺

治療法

症状の重症度と原因に応じて以下の方法が取られます。

• 経口カリウムサプリメント：市販または処方薬。
• 静脈内（IV）カリウム投与：極端に低い場合に必要。
• カリウム保持性利尿剤などの薬剤：カリウム濃度を上げる。
• 食事療法：カリウム豊富な食品（果物、野菜、全粒穀物）を積極的に摂取。

予防策

バランスの取れた食事と適切な水分補給が基本です。

• バナナ、オレンジ、カンタロープ、ハニーデュー、ジャガイモ、ほうれん草などカリウムが多い野菜・果物を多く摂る。
• 精製された穀物より全粒穀物を選ぶ。
• 加工食品はカリウムが少ないことが多いので控える。
• 暑い時や運動時は特に水分をしっかり取る。
• 嘔吐や下痢が続く場合は早めに対処する。
• カリウム低下のリスクがある薬を服用している場合は医師に相談する。

受診の目安

筋力低下、痙攣、倦怠感、吐き気、嘔吐などの症状が現れたら、すぐに医師の診察を受けてください。