低カリウムは何をしますか
正常なカリウムレベルは、1リットルあたり3.5〜5.0ミリモル（mmol/L）です。 3.5 mmol/L未満のカリウムレベルは低いと見なされます。
カリウムは、以下を含む多くの身体機能に不可欠な鉱物です。
- 心拍数の調節
- 体内の液体の適切なバランスを維持する
- 筋肉収縮の制御
- 神経の衝動を送信するのに役立ちます
- 創傷治癒の促進
低カリウムは、以下を含む多くの要因によって引き起こされる可能性があります。
- 下痢と嘔吐 ：これらの状態は、体がカリウムと液体を失う可能性があります。
- 脱水 ：十分な液体を飲まないと、低カリウムにつながる可能性があります。
- 特定の薬剤 ：利尿薬（水丸）やコルチコステロイドなどの一部の薬物は、低カリウムを引き起こす可能性があります。
- 腎臓病 ：腎臓病は、カリウムレベルを調節する体の能力に影響を与える可能性があります。
- 糖尿病 ：糖尿病は、特にそれが十分に制御されていない場合、低カリウムにつながる可能性があります。
低カリウムは、以下を含む多くの症状を引き起こす可能性があります。
- 筋力低下とけいれん
- 倦怠感
- 吐き気
- 嘔吐
- 下痢
- 便秘
- 不規則な心拍数
- 息切れ
- 混乱
- 麻痺
低カリウム治療 ：
低カリウムの治療は、状態の重症度と根本的な原因に依存します。治療には以下が含まれます：
- 経口カリウムサプリメント ：これらのサプリメントは、店頭または処方箋で利用できます。
- 静脈内（IV）カリウム ：カリウムレベルが非常に低い場合、これが必要になる場合があります。
- 薬 ：カリウム節約利尿薬などの特定の薬物は、カリウムレベルの増加に役立ちます。
- 食事の変化 ：果物、野菜、全粒穀物などのカリウムが豊富な食品が豊富な食事を食べると、通常のカリウムレベルを維持するのに役立ちます。
低カリウムの予防 ：
低カリウムを予防する最良の方法は、カリウムが豊富な食品を含む健康的な食事を食べることです。低カリウムを予防するためのヒントは次のとおりです。
- 果物や野菜、特にバナナ、オレンジ、メロン、ハニーデューメロン、ジャガイモ、ほうれん草をたくさん食べます。
- 洗練された穀物よりも全粒穀物を選択します。
- カリウムが少ないことが多いため、加工食品を制限します。
- 特に暑い時期や運動時に、たくさんの液体を飲みます。
- 過度の嘔吐や下痢を避けてください。
- 低カリウムを引き起こす可能性のある薬を服用している場合は、医師に相談してください。
いつ医者に電話するか ：
筋肉の脱力、けいれん、疲労、吐き気、嘔吐など、低カリウムの症状がある場合は、すぐに医師に電話してください。