レモンジュースを水に入れると何ができますか？

ウォーターグラスのレモンウェッジは、飾りをはるかに超えています。新鮮なレモンジュースを水に追加すると、健康的で当たり障りのない飲み物に風味が加わります。さらに良いことに、それは多くの薬用の使用と健康上の利点を持つことができます。

1. 外観を強化する

   • レモンの水を飲むと肌が若返ります。皮膚を浄化し、細菌の成長を抑制し、ニキビの可能性を減らす収string剤として使用できます。毎日の消費は肌の外観を大幅に改善し、健康的な輝きを与えます。

   エイズ消化

   • お湯にレモンを追加すると、吐き気、胸焼け、膨満感など、消化不良の症状が多くなります。定期的な消費は、腸廃棄物をより効率的に排除するのにも役立ちます。レモンのクレンジング特性は、肝臓と腎臓の浄化にも役立ちます。

   ビタミンとミネラルを追加します

   • ほとんどの人は、レモンのビタミンCの高い含有量を知っています。ただし、レモンウォーターには他の栄養素がたくさんあります。ビタミンB、リボフラビン、リン、マグネシウム、カルシウム、カリウムが含まれています。また、タンパク質と炭水化物があります。

   痛みを和らげます

   • レモン水は利尿薬として機能し、体から余分な液体と塩を洗い流します。これは、炎症を和らげるのに役立ち、それによって関節炎やリウマチに関連する痛みを伴います。歯痛にレモン水を塗ることも痛みの軽減を助けます。

   警告

   • Purdue Universityの新しい作物や食品センターによると、お湯でレモン汁を毎日使用すると、歯のエナメル質が侵食され、極端な場合に歯が歯周りまで歯を減らすことが知られています。