Optifastでどんな食べ物を食べることができますか？

Optifast減量プログラムは包括的な計画です。これは、単なるダイエットではなく、栄養教育を組み込んだ医学的に監督された体重管理計画であり、行動主義者、レクリエーションセラピスト、毎週のカウンセリングのチームです。 Optifastプログラムは、50ポンド以上の重量を失うか、ボディマス指数が30以上の人に適しています。これには、プログラムに進むと特定の食品が含まれて、カロリー管理液食が含まれます。

1. スープ

   • スープは、Optifastプログラムで許可され、食べられる食べ物です。プログラムは各人向けに構造化され、カスタマイズされているため、あなたが協力している特定の栄養士は、あなたのために特定の推奨事項を持っているかもしれません。ただし、Optifastで食べられるスープはトマトとチキンです。あなたが食べることができるチキンスープのいくつかのバリエーションは、チキンヌードルスープとチキンとライススープです。

   栄養バー

   • Optifastプログラムの一部には、完全にバランスの取れた栄養バーを食べるオプションが含まれています。バーはあなたに推奨され、プログラムを提供されている栄養士または栄養士によってあなたのために提供されます。バーには、ベリー、ピーナッツバター、チョコレートなど、さまざまなフレーバーがあります。それらは、Optifastプログラム全体で非常に控えめに食べられます。

   食事の交換シェイク

   • 食事の交換シェイクは、Optifastで食べるもう1つの食料品です。彼らは自分で完全な食事であるという点で、適切な栄養素と組成を提供します。 Optifast計画のみである特定のものがあります。シェイクとパウダーは、イチゴ、チョコレート、バニラの標準的なフレーバーに入っています。