甲状腺機能低下症に対するココナッツオイルの利点は何ですか？

ココナッツオイルの健康と栄養の利点は、何世紀にもわたって世界中で高く評価されてきました。しかし、米国では、ココナッツオイルは大量の飽和脂肪が含まれているため、悪いラップを得ています。それでも多くの専門家は、甲状腺の健康の改善など、多くの利点を提供すると考えています。

1. 理論/憶測

   • 甲状腺関連のすべての疾患を治療することはできませんが、ココナッツオイルは、甲状腺機能の低いなど、最も一般的な甲状腺疾患に大きな影響を与える可能性があります。賢明な食事と組み合わせて、甲状腺システムの機能を改善する可能性があります。

   ポテンシャル

   • ココナッツオイルは、代謝を促進するため、甲状腺機能が低い人に役立つ可能性があります。代謝が増加すると、体全体の細胞はより高い効率で機能します。

   考慮事項

   • ココナッツオイルは中鎖トリグリセリドであり、代謝に不可欠な甲状腺ホルモンのレベルを高めることが示されています。一部のユーザーは、食事にココナッツオイルを追加した後、すぐに体重を減らしたと主張しています。

   利点

   • 研究によると、ココナッツオイルは代謝を刺激するだけでなく、エネルギーを高めることが示されています。さらに、気分変動に苦しんでいる多くのユーザーは、気分レベルのプラスの改善に気づいています。

   警告

   • ココナッツオイルは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの他の栄養素の消化と吸収を改善します。ただし、専門家は、膨満感とガスを生成できるため、ココナッツオイルを空腹時に服用しないように警告しています。