ナスをジュースする方法

ナスをジュースするのは、他の野菜をジューシングするのと同じくらい簡単です。人々は、銅とナイアシンの日々の要件を満たすなど、健康上の利点のためにそれを飲み、コレステロールを減らし、関節リウマチを緩和するのに役立ちます。生のナスの味はかなり苦い可能性があるため、快適ではないかもしれません。果物や野菜をジュースしてオーガニックを購入し、ジュースから最大の利点を導き出すために可能な新鮮な農産物を手に入れることをお勧めします。

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必要なもの

• eggplant
• 鋭いナイフ
• まな板
• 野菜/フルーツジューサー
• ガラスを飲む

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手順

1. ナスをクセラル化する

   • 1

     冷たい流水の下でナスを洗い流します。

   • 2

     ナスの茎を切り取り、捨てます。

   • 3

     ナスを1/4インチの厚のスライスに切ります。これにより、ジューサーに簡単に収まります。

   • 4

     ジューサーをオンにします。

   • 5

     液体を捕まえるためにジュースが分散しているベントの下にグラスを置いてください。

   • 6

     ナスのスライスをジューサーの上にあるシュートにドロップします。

   • 7

     アプライアンスに付属のジュースツールを使用して、スライスをジューサーに押し込む

   • 8

     一度にいくつかのスライスを追加して、すべてのピースが液化されるまでジューサーに押し付けてください。