高いフルクトースコーンシロップは体にどのように影響しますか？

高果糖コーンシロップは、ソーダ、サラダドレッシング、ジュースドリンクなど、多くの加工食品に見られるトウモロコシの実験室で作成された誘導体です。私たちの食事の有病率は、体がこの甘味料を正確に処理し、フルクトースのレベルが体にどのように影響するかに懸念を引き起こします。

1. 砂糖との比較

   • 通常のテーブルシュガーは等しい部分のグルコースとフルクトースですが、フルクトースのコーンシロップは55〜80％のフルクトースで、残りはグルコースにあります。修飾には、体に化学的およびホルモンの影響があります。

   フルクトースと肝臓

   • フルクトースは肝臓を通してのみ代謝されますが、グルコースは体内のすべての細胞で分解します。フルクトースが多い食事は、脂肪肝臓や肝硬変を引き起こす可能性があります。

   フルクトースと食欲

   • フルクトースは脳や胃に行くことはないので、あなたがいっぱいに感じさせるホルモン（レプチンとグレリン）は刺激されません。いっぱいになることなく、食べ過ぎるのは簡単です。

   フルクトースとコレステロール

   • 高フルクトースコーンシロップは、実際に動脈の内壁を傷つける可能性があります。体はコレステロールを生成して動脈の壁を癒し、動脈への継続的な損傷のサイクルを生み出します。これは心臓の損傷につながります。

   フルクトースと銅

   • フルクトースは、健康で若々しい肌の2つの成分であるコラーゲンとエラスチンの産生を支援する銅代謝を妨げます。不十分な銅代謝は、皮膚の物理的外観に影響を与える可能性があります。

   フルクトースと糖尿病

   • 糖尿病への実証済みの貢献者は過食と食事が不十分です。フルクトースは両方の領域に影響を与えるため、糖尿病の上昇にも寄与する可能性があります。