クランベリージュースの利点

クランベリージュースは、アルコール飲料やアルコールのない飲み物に加えて風味豊かです。他の多くのフルーツジュースと同様に、クランベリージュースが毎日の食事にもたらすことができる多くの健康と栄養の利点があります。

1. ビタミンC

   • クランベリージュースにはビタミンCが高く、1日のジュースの39％が1日のジュースに含まれています。ビタミンCは免疫系を健康に保つために重要であり、体内の重要な抗酸化物質でもあります。

   尿路感染症

   • Cranberryjuice.comによると、ジュースはプロアントシアニジンを特徴としており、体に「吸血剤の特性」が得られます。これは、尿路感染症の体を予防および浄化するのに役立ちます。

   植物化学物質

   • Cranberryjuice.comは、クランベリージュースには植物化学物質があることも指摘しています。これらは、がんの予防に役立つという意味で抗酸化物質に似ています。

   ビタミンE

   • クランベリージュースの1杯には、毎日の推奨量のビタミンEの15％があります。栄養データによると、ビタミンEは心臓発作のリスクを減らすのに役立つ可能性があります。

   ビタミンK

   • クランベリージュースのサービングには、毎日推奨されるビタミンKの16％があります。ビタミンKは、体全体でカルシウムを移動するのを助けることで知られています。