酸逆流症の家庭薬

また、胃エソフォギール逆流とも呼ばれる酸逆流は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える不快な消化障害です。これは、下部食道括約筋（LES）の誤動作と呼ばれる胃バルブが発生する状態であり、胃の内容物が食道または食物パイプに逆洗うことを可能にします。この状態を治療するために使用される多くの家庭薬があります。

1. 重曹

   • 小さじ半分の重曹を半分の水に加えて、徹底的にかき混ぜます。重曹が完全に溶解するまでかき混ぜ続けてから、2時間ごとに飲みます。重炭酸ナトリウムとも呼ばれる重曹は、還流された胃液中の胃酸を中和する制酸剤として機能します。塩と制限のある食事をしている場合は、この治療法を使用しないでください。

   ソーダクラッカー

   • ソーダクラッカーは、酸逆流の人気のある伝統的な民俗療法です。ソーダクラッカーは当たり障りのないだけでなく、消化しやすく、胃の胃酸を吸収するのにも役立ちます。さらに、それらは胃酸に中和効果をもたらす重炭酸ナトリウムを使用して生成されます。一日中ソーダクラッカーをつぶやいたり、酸逆流の発症を感じたりしたとき

   アップルサイダービネガー

   • Apple Cider Vinegarは、安全で効果的な酸逆流に対する古くからの治療法です。酸逆流の最初の兆候で、アップルサイダービネガーの小さじ2杯を取ります。穏やかな燃える感覚を経験しますが、これは1分以内に通過します。味が耐えられない場合は、暖かい水で味わいの大さじ1杯のアップルサイダービネガーを希釈して、これを飲みます。蜂蜜で溶液を甘くすることができます。

   複雑な炭水化物

   • 玄米やオートミールなどの複雑な炭水化物（澱粉）の食品を食べます。普通に食べると、玄米やその他の複雑な炭水化物は当たり障りのないものであるため、食道括約筋（LES）を緩和したり、胃含有量の酸性レベルを増やしたりする可能性が低くなります。蜂蜜で玄米を甘くすることもできます。

   アップルハニー

   • Apple Honeyは、酸逆流を処理するために使用できるおいしい治療法です。あなたは簡単にあなた自身のリンゴの蜂蜜を作ることができます。 いくつかのリンゴを剥がし、コアとスライスし、鍋に入れます。リンゴを覆うのに十分な水を注ぎ、厚い茶色の混合物を形成するまで約3時間煮込みます。これを気密容器に注ぎ、冷蔵庫に保管します。必要に応じて、リンゴの蜂蜜大さじ1杯を取ります。