糖蜜の健康上の利点

糖蜜は、砂糖シロップが結晶の形に到達するために沸騰したときに生成される濃厚で暗い物質です。砂糖とほぼ同じカロリー値を持ち、多くの人がその堅牢な風味を好みます。特にジンジャーブレッドと糖蜜のクッキーで、ベーキングでよく使用されます。糖蜜には、さまざまな方法で健康を高めることができるさまざまな鉱物が含まれています。糖蜜にはいくつかの異なるタイプまたはグレードがあります。砂糖シロップの3番目の沸騰によって生成されるブラックストラップ糖蜜は、栄養価が最大です。

1. 重要性

   • 糖蜜は、鉄、カルシウム、銅、マンガンの優れた供給源です。また、カリウムとマグネシウムの良い供給源です。

   貧血に適しています

   • 1つのTBS。毎日消費されている糖蜜は、鉄の貯蔵庫を補充するのに役立ち、貧血を修正するのに役立ちます。鉄の増加もエネルギーレベルを高めます。

   筋肉の利点

   • カルシウムを体に供給することにより、糖蜜は心臓を含む筋肉が適切に収縮するのを助けるために働きます。

   骨と歯の健康

   • 糖蜜のカルシウムは、健康な骨や歯の発達と維持にも役立ちます。閉経中に発生する骨の問題も防ぐことができます。

   閉経症状を緩和します

   • 閉経は、体内のミネラル塩の欠乏を含むさまざまな状態の結果です。糖蜜の消費は、PMS、けいれん、気分変動、ほてりなどの多くの閉経期症状に役立ちます。糖蜜の消費は、子宮筋腫腫瘍のサイズを減らすことができると考えられています。

   治癒剤

   • 糖蜜は創傷の治癒を促進し、結腸癌と戦うために結腸内の毒素で結合します。

   警告

   • 糖尿病とループスと診断された個人は、大量のブラックストラップ糖蜜を消費する前に、医療従事者に相談する必要があります。