風味のある水中のアスパルテームの副作用

アスパルテームや他の多くの人工甘味料は、彼らの健康上の利点、さらに重要なことに副作用に関してしばしば話されています。ゴシップ、ブログ、ニュースはすべて、特に多くのダイエットやカロリーなしの飲み物や食品で使用されているため、あまりにも多くのアスパルテームを消費することから生じる可能性のある害について推測し始めました。人々は、水を私たちの体にしか良くできない栄養価の高いさわやかな飲み物と考えています。ただし、カロリーのない味のある水の新しい流行では、別の観点から見られています。私たちの風味のある水のアスパルテームは、善よりも害を及ぼしていますか？

1. アスパルテームとは？

   • Aspartameは、多くの食事やカロリーの食品や飲み物に使用される低カロリーの甘味料とフレーバーエンハンサーです。それは、食事に新しいものや余分なものを追加せず、タンパク質が体内で消化されるのと同じように消化されることを意味する非栄養的な意味です。アスパルテームは、アスパラギン酸とフェニルアラニンとして知られる2つのアミノ酸で構成されており、通常の砂糖よりもほぼ200倍も甘いです。

   アスパルテームの歴史

   • G.D. SearleとCompanyの研究者であるJames Schlatterは、1965年に潰瘍の治療法を見つけるために取り組んでいる間、Aspartameを発見しました。彼はたまたま指をなめたときにアミノ酸と協力していて、彼が働いていた製品が甘いことに気づいた。科学者は、アスパルテームが癌または脳損傷を引き起こしたと判断した特定のデータを見つけることができないと報告した。ただし、ラットの結果を決定するデータでは決定的ではありませんでした。したがって、代理店はアスパルテームを承認しましたが、「資格のない承認」とみなされました。その後数年間、世界中の複数の機関や他の独立した研究者は、最新の機器と知識を使用してアスパルテームの安全性を判断するために多くのテストを実施しました。
     それ以来、アスパルテームは多くの国で非常に人気があり、糖尿病患者が健康や食事を危険にさらすことなく甘い食べ物を食べることができます。現在、世界中の90か国の6,000製品で使用されています。

   アスパルテームの噂：神話と真実

   • 最近、アスパルテームは今日社会で悪い評判を受けています。ラットや人間の脳損傷を引き起こし、多くの種類の癌を引き起こし、うつ病を引き起こすという噂が広まっています。これらすべての噂の結果、多くの国や研究者が科学的テストを実施して、アスパルテームが私たちの健康に危険であるかどうかを完全に決定するようになりました。フランスの食品安全局、カナダ保健局、および食品に関する欧州科学委員会は、最近、アスパルテームの効果を決定するために独自のテストと科学的研究を実施しました。彼らはすべて、アスパルテームの安全性を再確認しました。欧州科学委員会は、1984年、1988年、1997年に研究を実施し、結果を決定するために500以上の文書、要約、科学的調査結果に相談しました。アメリカ栄養協会は、2008年に妊娠中でもアスパルテームが安全であると安心してアメリカ人を安心させる論文を発表しました。国立衛生研究所と国立がん研究所は、アスパルテームは白血病、脳腫瘍、またはリンパ腫の発症に関連していないことを科学的研究を通じて決定しました。

   Aspartameの利点

   • 食事中のアスパルテームの複数の利点です。アスパルテームにはカロリー、砂糖、脂肪が含まれていないため、カロリー摂取量やダイエットをしている人にとっては、砂糖の優れた代替品です。また、砂糖の摂取を心配することなく、食品の甘さをまだ楽しむことができる糖尿病患者の良い代替品でもあります。アスパルテームの甘い風味は砂糖に非常に似ており、果物の風味を高めることができるため、歯茎を噛むのに最適です。虫歯を引き起こさないため、アメリカ歯科協会によって承認されています。

   消費ガイドライン

   • アスパルテームの許容可能な毎日の摂取量は、毎日50 mg/kgの体重です。しかし、それは1日120ポンドの女性のために約15缶のソーダになるようになるため、ほとんどの人間は一般に、1日あたりの受け入れ可能な量のアスパルテームよりもはるかに少ないです。アスパルテームは、カロリーの消費を制限し、脂肪を燃やそうとする人にとって有益です。ただし、アスパルテームだけを消費しても、人が体重を減らすことはできません。運動と健康的なバランスの取れた食事は、減量の鍵です。アスパルテームは、低カロリーまたはカロリーの飲み物や食品をバランスの取れた食事に追加することでこのプロセスを支援できます。