「カンケル」を取り除く方法

「カンケル」は、子牛からの脂肪が足首からの脂肪と効果的に融合する原因となる脚の過剰な重量の口語的な用語です。「子牛がどこで終わり、足首が始まるのかを知るのが難しくなります」。これは見苦しくて魅力的ではありませんが、あなたの健康に関するより深刻な問題を示すこともあります。この問題を取り除くための協調的な試みは、私たちの体のその部分の美学にとって有益であり、あなたの全体的な体重の問題と健康を助ける可能性があります。

手順

1. • 1

     体重を減らすために協力して努力してください。カンクルは、あなたの体のその部分に特有の問題であることはほとんどありません。通常、より大きな重みの問題を示しています。より健康的な食べ物や運動を食べると、この問題がどれほど早く後退し始めるのか驚くかもしれません。同様に、これらの手順をとると、全体的な体重を下げるのに役立ちます。

   • 2

     定期的に水泳の問題と戦うために泳ぎに行きます。これは、時にはカンクルの原因になる可能性があります。これにより、アルコールの過度の消費、塩辛い食事、不活動の期間、ホルモンの変動、妊娠によって引き起こされる保持の一部が無効になります。

   • 3

     子牛と下肢を運動させます。ランニングやふくらはぎのストレッチなどの単純なエクササイズは、子牛の筋肉を調子を整え、それらがしっかりしていて、足首と合併する可能性がはるかに低いことを確認するのに役立ちます。