パーソナルトレーナーの欠点

あなたはまったく新しいあなたに向かう途中で、あなたの体力を向上させることに完全になります。エクササイズブック、ビデオ、ジムを検討しましたが、最終的に本当に必要なのはパーソナルトレーナーであると判断しました。個別のカスタマイズされた注意は、あなたの目標を達成するのに確かに役立ちます。しかし、このアプローチにも欠点があります。フィットネスの旅に着手する前に、パーソナルトレーナーを雇うことの否定的な側面を慎重に検討してください。

1. 費用

   • 何よりもまず、パーソナルトレーナーを雇うことは高価なベンチャーになる可能性があります。料金は1時間あたり50ドルから100ドル以上になり、それらの時間はすぐに増加します。たとえば、週に数回パーソナルトレーナーを見た場合、関与するコストは、一部の人々が食べ物、家賃、または住宅ローンに費やすものになる可能性があります。コストをトリミングする1つの方法（まだパーソナルトレーナーを使用したい場合）は、週に一度会って進捗状況を確認し、トレーナーに自宅で無料で行うことができるエクササイズとルーチンを提供させることです。

   スケジュール

   • パーソナルトレーニングを使用することのもう1つの欠点は、セッションをスケジュールすることです。特定のトレーナーには、早朝や夜遅くなど、あなたのために働かない特定の時間があります。これは、いつでもいつでもセッションに適合する可能性があるため、自宅で行う運動ルーチンとは異なります。夕方や週末などのプリムトレーニング時間は、トレーナーによって迅速に予約される場合があり、セッションを開催するための最も不便なスロットのみを残します。

   対立

   • パーソナリティの対立は、パーソナルトレーナーを使用することの潜在的な欠点でもあります。すべてのトレーナーとクライアントが仲良くなるわけではありません。トレーナーでの最初の経験が否定的である場合、運動とフィットネスを完全にあきらめることができます。トレーナーを使用する場合は、スタイルと個性が自分のものに合っているものを見つけてください。

   圧力

   • 最後に、ビジネスの性質上、多くのパーソナルトレーナーはパートタイムの営業担当者でなければならず、これはクライアントに圧力をかける可能性があります。結局のところ、誰かがサービスを使用しない限り、トレーナーはお金を稼ぎません。そのため、セッションが終了すると、トレーナーが必要以上のセッションを求めていることがあります。これが起こるはずなら、礼儀正しいことを計画しますが、しっかりしています。彼の時間と彼があなたに教えたことをトレーナーに感謝しますが、あなたはこの時点からあなた自身であなたの運動ルーチンを続けると述べてください。