子供に対する運動不足の社会的影響

運動は、毎日のレジメンと食事の重要な部分ですが、子供にとってはさらに重要です。運動の欠如は、若者の社会生活に有害な影響を与える可能性があります。

1. 睡眠不足

   • 運動の欠如は、睡眠不足につながる可能性があり、それがうつ病や食べ過ぎの傾向につながる可能性があります。あなたの子供は、一晩の睡眠を浄化して再構築することなく、毎日の活動に必要な熱意とエネルギーを欠いています。

   自己認識

   • 自己イメージは、姿勢、アイコンタクト、そして人々が一般的に自分自身を運ぶ方法と、彼らが最終的に仲間がどのように受け取るかに影響します。運動の欠如は怠lazを促進し、たとえ肥満でなくても、子供を身体的に不十分に感じさせることができます。低い自尊心は、子供が仲間とどのように相互作用するかに影響します。

   誤解

   • 社会は、薄くて魅力的な人々に高い価値を置いています。一般的な誤解は、人の外観に基づいて発生します。運動児は健康で魅力的であると考えられており、その結果、賢くなります。一方、肥満の子供は、怠zyで肉体的および精神的に遅いという誤解に悩まされています。

   肥満と合併症

   • 肥満は呼吸器系に負担をかけ、心臓に有害である可能性があります。あなたの子供が体重が多すぎる場合、毎日の活動は排水され、より楽しくない可能性があります。最終的に、それは反社会的行動と、運動を完全に避けるためのさらに大きな傾向につながる可能性があります。

   弱い免疫系

   • あなたの子供が運動を避けるようにし、彼は免疫系が弱くなっているため、病気や感染症を起こしやすくなる可能性があります。これは、彼の日々のタスクに対処する際に、学生時代を逃し、クラスでは不注意、エネルギーの不足につながる可能性があります。

   不足している運動能力

   • あなたの子供は、成長の重要な段階で運動しない場合、彼の運動能力と手と目の調整の発達を阻止できます。これは、年が進むにつれて仲間のクラスメートに合わせようとしているとき、彼の自信に困難な影響を与える可能性があります。スポーツチームでプレーし、仲間の尊敬と、いじめっ子を追い払う能力は、彼の肉体的な腕前に揺れることができます。ほとんどの場合、スポーツに対する自信は、子供が形になっている、または少なくとも感じていることの結果にすぎません。あなたの子供も同じです。