CLA：健康リスク

共役リノール酸（CLA）は、体重減少を刺激するために使用される脂肪酸です。 CLAは自然に乳製品や肉製品で発生し、丸薬や液体の形でも利用できます。スカンジナビアの臨床研究グループとともに、Jean-Michel Gaullierの研究者Jean-Michel Gaullier博士が実施した研究で、CLAの研究の参加者は、年間で平均9％の体脂肪を失いました。しかし、この研究では、コレステロールレベル、心臓病の可能性、および白血球数の増加にもマイナスの影響が示されました。

1. コレステロール

   • Gaullierの研究では、CLAをピルの形で服用しているグループは、「悪い」コレステロールとしても知られる低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールを最小限に抑えていました。 Americanheart.orgによると、血液中のLDLが多すぎると、内壁にプラークを形成することで脳と心臓に流れる動脈が硬化する可能性があります。これにより、脳卒中または心臓発作が発生する可能性があります。この研究はまた、シロップ形態でCLAを採取しているグループが、「良い」コレステロールである高密度リポタンパク質（HDL）のレベルがわずかに低下したことを示しました。 Americanheart.orgによると、HDLのレベルが低いことは心臓病のリスクを高めます。

   心臓病

   • LDLレベルが高く、HDLレベルが低いことを除けば、Gaullierの研究は、CLA上の両方のグループがLDLレベルの増加に基づいてより高いリポタンパク質レベルを持っていることは驚くことではないと報告しました。リポタンパク質を評価する3つの研究に基づいたWebMDのSalynn Boylesの記事で、3つの研究すべてが、より高いリポタンパク質レベルが心臓発作を起こすリスクを増加させることを発見しました。 Gaullierの研究では、両方のCLAグループがレプチンのレベルを増加させていることも発見しました。これは、記事によると心臓病の兆候と考えられています。

   白血球

   • Gaullierの研究はまた、CLAグループの白血球数が対照群のものよりも高いことを示しました。これは、動脈の炎症を引き起こす可能性があります。 Americanheart.orgによると、動脈の炎症は心臓病の別の原因である可能性があります。心臓病に対する報告されたリスクにもかかわらず、ガウリエは、レベルは「通常の生理学的範囲内」であり、変化は有意ではないと主張しています。彼はまた、白血球の増加は、いくつかのウイルス感染を妨げることを示したCLAで行われた他の研究の確認である可能性があることを示唆しています。