Orlistatの使用方法
<ヘッダー>
必要なもの
- マルチビタミン
手順
-
- 1
栄養的にバランスのとれた低脂肪の食事を食べる。全体として、食事には脂肪が30%以下に含まれる必要があります。
- 2
食事ごとに、または食べてから1時間以内に、Orlistatのカプセルを口頭で1つ服用します。理想的には、1日3回の食事を食べて、1日に合計3回のOrlistatカプセルを摂取する必要があります。食事をスキップする場合は、Orlistatの用量を摂取してスキップします。脂肪が含まれていない食事を食べる場合は、Orlistatの用量をスキップしてください。
- 3
食事の2時間前または2時間前に、1日に完全なマルチビタミンサプリメントを1つ服用してください。ビタミンA、D、E、K、ベータカロチンを含むマルチビタミンサプリメントを選択してください。
- 1
