タフな愛のヒント

もともとは、親の手に負えない子供の親の厳しい扱いに言及していたポップ心理学の概念であるタフな愛は、あなたが彼らを違った行動にさせようとする人々と断定的に強い境界を設定することを含むあらゆる技術を含むように拡大しました。 特に、厳しい愛は中毒の治療に使用されます。アイデアは、中毒者が彼女の中毒の不快な結果に直面するようにしなければならないということです。

1. 両親のためのタフな愛のヒント

   • 親は、最も効果的な罰の形を決定する際に、子供の不正行為の理由を特定する必要があります。子供が単に疲れている、または空腹である場合、タフな愛は最良の戦略ではありません。タフな愛は、継続的かつ深刻な行動問題のための最終リゾート形式の規律です。厳しい愛が最良の選択肢のように見えると、最初のステップは、もはや子供を有効にしないことです。これは、子供が彼女の行動の結果に直面させることを意味します。たとえば、ティーンエイジャーが絶えず学校をスキップしている場合、親は子供が子供に代わって介入するのではなく、学校が必要とする罰を提供すると主張する必要があります。厳しい愛が効果的であるためには、残酷なことなく子供と固くなることは必須です。後退しないでください。最後に、子供や10代を敬意を持って扱い、あなたが見返りに敬意を持って扱われることを期待していることを彼に知らせてください。

   中毒の治療における厳しい愛

   • 厳しい愛は、人々が中毒を克服するのを助けるための一般的な戦略となっています。中毒者に示された厳しい愛の究極の行為は介入です。介入において、中毒者の友人や家族は、彼女の行動の結果と中毒者に立ち向かい、彼女が治療を求めることを要求します。介入をステージングするときは、認可されたセラピストまたは中毒カウンセラーの助けを求めてください。 また、介入が最良の戦略であることを確認してください - 一部の中毒者は、共感中心のアプローチに対してよりよく反応します。

   職場での厳しい愛

   • タフな愛は、主に手に負えない10代を改革し、中毒者に立ち向かうためのテクニックとして知られています。しかし、メンタルヘルスの専門家は、これ以上の厳しい愛のアプリケーションを見つけました。タフな愛のテクニックは、しっかりした境界を確立することが重要であるが、親切な態度を想定することが重要であるどんな状況でも適用できます。これらのタイプの行動には、不合理な要求に対する制限の設定、賞賛の中での批判を表現し、ポジティブなロールモデルとして行動することが含まれます。

   厳しい愛の落とし穴

   • 非常に敏感または脆弱な人々は、実務家の意図にどんなに高貴であっても、厳しい愛に否定的な方法で反応するかもしれません。タフな愛の戦略を試みる前に、あなたが扱っている人の気質を知って、最良のアプローチについて認可されたメンタルヘルスカウンセラーに相談してください。